Bademin Faydaları Nelerdir? Bademin Faydaları Nelerdir? Çiğ Badem Nasıl Tüketilmelidir? Badem Yağının Faydaları Nelerdir? Bademin Besin Değerleri Nelerdir? Başlıklarını siz değerli okuyucularımız için araştırdık. Bademin Faydaları Nelerdir? Badem, omega-3 yağ asidi bakımından ceviz ve balıktan sonra en zengin besin değeridir. Ülkemizde bademi kuruyemiş olarak tercih edilip tüketilen bademin vücudumuza faydaları saymakla bitmez. Şimdi birlikte Bademin Faydalarına bir göz atalım. Kalp Hastalığı Riskini Azaltır: Kötü kolesterolün kana karışması kanser riskini artırıp kalp – damar hastalıklarına davetiye çıkarmaktadır. Günde ortalama 20 adet badem tüketiminin kötü kolesterolü düşürdüğü ve kalp – damar hastalıklarına riskini azalttığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Zayıflamaya Yardımcı Olur: Hemen hemen her diyetisyenin diyet listesinde olmazsa olmazlardan olan Bademin kilo vermede…