Ekinezya’nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Ekinezya’nın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Nedir?

Ekinezya, Great Plains Kızılderili kabileleri tarafından bitkisel bir ilaç olarak kullanılan papatya ailesindeki bir grup yerli Kuzey Amerika çiçekli bitkisinin adıdır. Bilinen dokuz Ekinezya türü vardır, ancak sadece 3’ü bitkisel takviyelerde kullanılır, yani Echinacea pallida, Echinacea angustifolia ve Echinacea purpurea. Echinacea purpurea en etkili olarak kabul edilir ve aynı zamanda en yaygın kullanılan türdür. Köklerinden, yapraklarından ve çiçeklerinden özler, tentürler, tabletler ve çaylar yapılır. Ekinezya, 1950’den ve antibiyotiklerin piyasaya sürülmesinden önce saygın bir tıbbi statüye sahipti.

Köklerde yüksek konsantrasyonda uçucu yağlar, toprağın üzerinde büyüyen kısımlarda ise bağışıklık fonksiyonunu tetiklediği bilinen polisakkaritler bulunur. Ekinezya özü, esasen bitkinin üst kısımlarından yapılan bir Ekinezya tentürüdür. Ayrıca Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından bitkinin en etkili kısmının yer üstünde büyüyen kısmı olduğu bildirilmiştir. Araştırmalar, Ekinezya’nın bağışıklık sistemi aktivitesini iyileştirdiğini ve iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve aynı zamanda bir antiviral görevi görebileceğini ileri sürdü.

Ekinezya’nın Sağlığa Faydaları

Ekinezya ayrıca mesane enfeksiyonları, bademcik iltihabı, sıtma, vajinal mantar enfeksiyonları, diş eti hastalığı ve atlet ayağı gibi çeşitli enfeksiyonların tedavisinde de sıklıkla kullanılır. Ekinezya’nın daha az yaygın olan faydaları ise yaraların ve sedef hastalığı, egzama, akne ve çıban gibi cilt problemlerinin iyileşmesine yöneliktir.

Soğuk Algınlığı İçin Ekinezya

Ekinezya’nın günümüzde en yaygın sağlık yararları, soğuk algınlığı süresinin yanı sıra semptomları azaltmaya yardımcı olmasıdır.

Bir dizi çalışma, soğuk algınlığına yakalandığı anda Ekinezya alan kişilerin, ekinezya kullanmayanlara kıyasla soğuğun şiddetini önemli ölçüde azaltabildiğini ve daha az semptom gösterdiğini göstermiştir.

Böyle bir çalışma, beş gün boyunca her gün birkaç fincan Ekinezya çayı içen erken soğuk algınlığı ve grip semptomları olan kişilerin, Ekinezya içermeyen çay içen kişilere kıyasla daha hızlı hissettiklerini gösterdi. [ 1 ]

Ekinezya’yı soğuk algınlığının ilk belirtisinde almanın soğuğun daha da gelişmesini engelleyebileceğini gösteren bazı kanıtlar da var. Soğuk algınlığı belirtileri ve semptomları göstermeye başladıkları anda Echinacea purpurea veya plasebo alan 80 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, Echinacea purpurea grubundan daha az kişi ilk soğuk algınlığı semptomlarının aslında daha şiddetli bir soğuk algınlığına dönüştüğünü hissetti. [ 2 ]

14 çalışmanın meta-analizi, Ekinezya’nın soğuk algınlığı semptomları geliştirme şansını %50 azalttığı ve soğuk algınlığı süresinin 1 buçuk gün azaldığı sonucuna varmıştır. [ 3 ]

Bununla birlikte, Ekinezya’nın soğuk algınlığı veya gribi gerçekten önleyebileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Soğuk Algınlığı ve Grip için Ekinezya Dozu

Soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmek için Ekinezya dozu, Ekinezya preparatının formuna bağlıdır.

Echinaforce gibi Ekinezya tentürünün Ekinezya dozu, semptomların ilk günü boyunca her 2 saatte bir, daha sonra yaklaşık 10 gün boyunca her gün 3 kez alınacak 20 ila 25 Ekinezya damlasıdır.
Echinacea angustifolia ve Echinacea purpurea’nın yaprak, sap ve çiçeklerinin yanı sıra Echinacea purpurea özünden oluşan Echinacea Plus gibi bir Ekinezya çayının Ekinezya dozu, semptomların 1. gününde 5 ila 6 fincan çay ve ardından 1 fincan çaydır. sonraki 5 gün boyunca günlük.
6.78 mg Echinacea purpurea ham özü içeren Echinaforce gibi bir tabletin Ekinezya dozu, günde 3 kez alınan 2 tablettir.

Kanser için Ekinezya

Test tüplerinde yapılan laboratuvar çalışmaları, Ekinezya özütünün kanser hücresi ölümünü tetiklediğini ve kanser hücrelerinin büyümesini baskıladığını ortaya koydu. [ 4 ][ 5 ]

Cilt için Ekinezya

Ekinezya özü içeren cilt bakım ürünlerinin, cildin nemini artırmanın yanı sıra kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. [ 6 ]

Laboratuvar testleri, Ekinezya’nın anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklerinin, aknenin yaygın bir nedeni olan Propionibacterium’un büyümesini baskıladığını bulmuştur. [ 7 ]

Echinacea purpurea özü içeren bir kremin kullanıldığı bir çalışmada, egzama semptomları düzeldi ve cildin ince, dış tabakası onarıldı. [ 8 ]

Ağrı kesici için Ekinezya

Great Plains Kızılderilileri, Echinacea purpurea’yı ağrı kesici olarak kullandılar. Bir dizi çalışma, Ekinezya’nın inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur.

Bir çalışma, osteoartritli bireylerin, geleneksel steroidal olmayan enflamatuar ilaçlara yanıt vermedikten sonra Ekinezya özü takviyesi aldıklarında iltihaplanma ve kronik ağrıda önemli bir azalma yaşadığını buldu. [ 9 ]

Ekinezya Yan Etkileri

Çalışmalarda, Ekinezya yan etkileri en yaygın olarak gastrointestinal nitelikteydi. Bildirilen diğer bazı Ekinezya yan etkileri baş dönmesi, boğaz ağrısı, baş ağrısı, ağız kuruluğu, uykusuzluk ve ateştir.

Ekinezya, özellikle kadife çiçeği, yakup otu veya papatyalara alerjisi olanlarda alerjiyi de tetikleyebilir.

Ekinezya, bağışıklık sistemi üzerinde bir oto-bağışıklık bozukluğunu kötüleştirebilecek bir etkiye sahip olabilir.

Bir önceki yazımız olan En İyi 10 Anti-İnflamatuvar Gıda başlıklı makalemizde 10- Bitter çikolata en iyi iltihap önleyici gıdalardan biridir, 2- Pancar en iyi anti-inflamatuar gıdalardan biridir. ve 3- Zeytinyağı en iyi iltihap önleyici gıdalardan biridir. hakkında bilgiler verilmektedir.