C Vitamininin Cildiniz İçin Faydaları Araştırmalar, daha fazla C vitamini tüketen kişilerin daha az kırışıklığa sahip olduğunu gösteriyor. Sadece turunçgillerde değil brokoli, kırmızı biber ve ıspanak da patlıyor! C Vitamininin Cildiniz İçin Faydaları: Güneş Hasarına Karşı Korunmaya Yardımcı Olabilir 1 /12 C vitaminindeki antioksidanlar, UV ışığının neden olabileceği hasara karşı savunmaya yardımcı olabilir. Bu, güneş kremi yerine C vitamini cilt serumu kullanabileceğiniz anlamına gelmez. UVA veya UVB ışınlarını emmediği için SPF’nin yerini alamaz. Ancak UV ışığı cildinize girerse, bazı araştırmalar C vitamininin zararı köreltmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Karanlık Noktaları Aydınlatabilir 2 /12 C vitamini bazlı cilt bakım ürünleri, hiperpigmentasyon adı verilen cildinizin geri kalanından daha koyu olan lekeleri hafifletebilir. Bir çalışmada 16 hafta boyunca cilde…